Guide des prompts de poses IA (NSFW)
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By gerogero
Updated: February 7, 2026
Ce guide a été créé pour apporter de l'inspiration à ce vocabulaire visuel. Il y a une courte description pour chaque pose afin que vous puissiez connecter le mot à l'image de manière plus intuitive.
Que vous génériez des images ou que vous exploriez simplement, n'hésitez pas à utiliser cela comme référence pour stimuler des idées et ajouter de la variété à vos créations !
accroupi
Bas, avec le corps proche du sol, genoux fléchis, généralement talons relevés—comme si vous étiez prêt à bondir ou à vous faufiler.
squat
Genoux fléchis profondément, talons au sol, corps centré ~ position de squat classique, ancrée et équilibrée.
squat_bas
Un squat encore plus profond, souvent avec les hanches presque touchant le sol ~ jambes ouvertes ou fermées selon l'humeur.
jambes_écartées
Debout ou assis avec un écart visible entre les jambes—confiant, ancré, posture ouverte.
posture_large
Pieds plantés largement ~ fort, puissant, comme si vous preniez de l'espace intentionnellement.
genoux_relevés
Un ou les deux genoux tirés vers le haut ~ peut être assis ou allongé, ajoute de l'énergie et de la concentration aux jambes.
un_genou_relevé
Un genou est relevé, souvent en étant assis ou penché—ajoute des lignes dynamiques et une tension décontractée.
un_genou_au_sol
Une jambe au sol, une jambe relevée ~ comme une pose de demande ou un fente, ajoute de l'asymétrie et de l'équilibre.
penché_en_avant
Le haut du corps penche vers la caméra ou le spectateur ~ peut sembler invitant, intense ou intime.
main_sur_genou
Une main reposant sur un ou les deux genoux ~ ajoute une touche de but ou de stabilité à la pose.
main_entre_les_jambes
La main est placée de manière décontractée ou suggestive entre les cuisses ~ peut être coquine, décontractée ou puissante selon le contexte.
squat_de_profil
Accroupi mais vu de côté ~ met en valeur les courbes, la posture et la forme.
squat_contre_le_mur
Le dos contre le mur, genoux fléchis en squat ~ contrôlé, fort et visuellement net.
assis_sur_les_talons
Assis avec les fesses à côté des talons ~ soigné, centré et doux dans la posture.
pose_provocante
Une pose audacieuse, accrocheuse ~ langage corporel à son maximum.
pose_suggestive
Allusions sans montrer ~ placement du corps et angles parlent d'eux-mêmes.
jambes_écartées
Jambes écartées de manière délibérée ~ ouvertes, audacieuses et pleines d'énergie.
jambes_relevées
Les jambes sont levées ~ qu'elles soient verticales, ludiques ou dramatiques, elles attirent tous les regards.
dos_arqué
La colonne vertébrale se courbe vers l'intérieur, poitrine en avant, hanches en arrière ~ ajoute du drame, de la forme et de la sensualité.
regard_séducteur_en_arrière
Le regard classique par-dessus l'épaule ~ coquin, mystérieux, avec juste ce qu'il faut de provocation.
reposant_sur_un_genou
Plus détendu qu'un genou complet ~ équilibré et facile, comme une douce pause en mouvement.
penché_en_avant
Le torse se penche en avant, les hanches en arrière ~ peut être ludique, fort ou osé selon l'angle.
à_quatre_pattes
Mains et genoux au sol ~ animaliste, ancré et très centré sur le corps.
couché, (sur_le_stomac)
Corps étendu sur le ventre ~ lignes douces, détendu, ou subtilement invitant.
couché_sur_le_côté
Couché sur le côté, une jambe peut être fléchie ~ idéal pour mettre en valeur les courbes ou donner une impression de rêve.
écart_de_cuisses
Lorsque les cuisses ne se touchent pas ~ souvent mis en avant lorsqu'on se tient debout ou en posant avec les pieds écartés.
jambes_ensemble
Jambes placées près l'une de l'autre ~ soigné, élégant ou réservé, selon l'ambiance.
hanches_en_avant
Les hanches penchent ou tournent vers l'avant ~ mettant en valeur la courbe, comme un moment POW.
Poser n'est pas seulement une question de formes ~ c'est une question d'expression, de mouvement et de l'histoire que nous racontons à travers le corps. Avec un langage partagé, même un simple changement de hanches ou une inclinaison de la tête devient un choix créatif.
Alors la prochaine fois que vous êtes bloqué ou curieux, feuilletez ce guide, choisissez une étiquette et essayez un nouvel angle ~ littéralement. Vous pourriez être surpris de ce qu'une pose fraîche peut faire.
J'espère que vous vous êtes beaucoup amusé à lire et bien sûr encore plus à essayer.
